Comer para proteger : los alimentos que fortalecen tu inmunidad
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra anomalías de la salud y agentes patógenos. Una nutrición balanceada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. En medio de estos alimentos, resaltan aquellos ricos en vitaminas C y Y también